NUTRICIÓN Y COMIDA SALUDABLE
Aprende a nutrir tu cuerpo con hábitos saludables y recetas prácticas para tu día a día.
El taller nos ayudará a identificar y tratar los factores relacionados con la mala nutrición, así como reconocer, aplicar y practicar los hábitos que promueven una vida saludable y eviten el desarrollo de enfermedades, trastornos nutricionales como la anemia, el sobrepeso o la obesidad.
Además, recibirás recomendaciones sobre los diversos insumos que puedes utilizar en la preparación de diversos platos de comida saludable y nutritiva, para que prepares en tu casa o en la casa donde laboras.
- La importancia de comer mejor.
- La mala nutrición.
- Hábitos saludables para prevenir enfermedades.
- Dieta integrativa.
- Enfermedades que pueden mejorar con una buena alimentación.
- Insumos de la comida saludable.
- Condimentos naturales a usar en una comida saludable.
- Recetas de comida saludable.
Beneficios del taller
Las participantes del taller aprenderán identificar y tratar los factores relacionados con la mala nutrición, contarás con una persona especializada, quién responderá tus consultas y dudas.
Testimonios de participantes del taller
Te invitamos a unirte a las personas que participaron de nuestro taller.
«Que me ayudó a reforzar qué es lo que debemos consumir para mejorar la calidad de vida a través de
una dieta saludable.»
Jenny Condemarin
“La forma de explicar facil de entender no conocia varios productos para hacer la alimentación mas sana y aprendi como usarlos de varias maneras, como explica la profesora fue bonito.”
Tomasa Villafuerte
«La forma práctica de poder llevar a nuestros hogares soluciones fáciles y saber combinar los alimentos
para una buena alimentación.»
Rigoberta Marquina
«Lo que más me gustó es el lenguaje sencillo que utiliza la capacitadora para informar o comunicarse con los participantes sobre el tema.»
Dina Flores
«A mí me gustó porqué a raíz de los alcances qué hemos tenido nos da más seguridad de variar las comidas
y sobre todo comer más saludable tanto en el trabajo como en nuestras casas»
Isolina Fernández
